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Sitting Yoga: Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung
Willem WittstammBuch (gebunden)
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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
Ann SwansonTaschenbuch
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Mudras - Yoga für die Hände: Heilende Übungen für Körper und Seele. Kartoniertes Buch mit 45 Karten
Andrea ChristiansenBuch (gebunden)
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Stuhl-Yoga: Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit
Julie Banville, Claire ArmangeTaschenbuch
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Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
Iris SchwarzBuch (gebunden)
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Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Sonja Zernick-FörsterBuch (kartoniert)
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Vagus-Yoga: Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
Ellen FischerBuch (kartoniert)
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Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport
Ralph SkubanBuch (gebunden)
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Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Mit Meditationen zum Audio-Download
Mark Williams, Danny PenmanTaschenbuch
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Wie der Körper die Seele heilt: Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
Karolina Friese, Daniela BotzSonstiger Artikel
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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen: Super Sessions für die Seele
Nicole Reese, Mirja WinkelmannBuch (gebunden)
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Open your heart: Wie du mit einem offenen Herzen Selbstvertrauen, innere Stärke und Lebensfreude gewinnst. Das neue Buch von @nadine_weiland_yoga
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Heilendes Yin Yoga: Asanas & Akupressur wirksam kombiniert: Mit fernöstlicher Heilkunst die Yoga-Praxis vertiefen
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Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
Ulrich Ott, Janika EpeBuch (gebunden)
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Yoga für mehr Energie und Ruhe: Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen
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Yoga für die Hormon-Balance: Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Silja Sperling, Ulrike Zander, Karolin LankreijerTaschenbuch
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Atlas des ganzheitlichen Heilens: Meridiane, Akupunktur- und Akupressurpunkte, Chakras, Fuß- und Handreflexpunkte, Zahntabelle, Wirbelsäulensegment-Diagnostik
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Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)
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Easy Yoga-Anatomie: Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga
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Atme. Jetzt.: Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Alles über Breathwork - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Atem-Übungen
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Wenn dein Körper sich erinnert: Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren
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Yoga trifft Coaching: Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende
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Yoga mit dem Stuhl: Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
Ingrid Baisse, Priscilla LuthringerTaschenbuch
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Somatisches Yoga: Achtsame Bewegung für weniger Schmerzen, spürbare Entspannung und ein besseres Körpergefühl - Übungen für mehr Vitalität
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Diese verdammten Ängste: und wie wir an ihnen wachsen - Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download
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Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie: Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
Friederike ReumannTaschenbuch
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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung: Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Thomas MengdenTaschenbuch
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Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
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Gesundes Herz, langes Leben - Brücke zwischen West und Fernost: Das Beste aus zwei Welten für Vitalität und Langlebigkeit -Traditionelle Heilkunst und moderne Forschung im Einklang - mit Hinweisen zu Ernährung, Ikigai, Ayurveda, TCM, Yoga und Asanas
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Make Every Move a Meditation: Achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit
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Jeder Lotos hat ein schönes Herz: Eine praktische Anleitung zur Meditation - SPIEGEL-Bestsellerautor
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