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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
Ann Swanson
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Vagus-Yoga
Vagus-Yoga: Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
Ellen Fischer
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Ein weiteres Format
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Yoga-Therapie in der Praxis
Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
Bitta Boerger
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Die Buteyko-Methode
Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport
Ralph Skuban
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Ein weiteres Format
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Gesund durch Meditation
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Jon Kabat-Zinn
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eBook epub6,99 €
Hörbuch Download13,95 €
Buch (gebunden)48,00 €
Hörbuch CD16,95 €
Das Achtsamkeitstraining
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
Mark Williams, Danny Penman
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Hörbuch CD11,27 €
Chakra-Praxisbuch
Chakra-Praxisbuch: Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft
Kalashatra Govinda
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Yoga-Workouts für Männer
Yoga-Workouts für Männer: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Dean Pohlman
Taschenbuch
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Yoga
Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
B.K.S. Iyengar
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Mudras - Kompaktführer
Mudras - Kompaktführer: Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
Andrea Christiansen
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Atlas des ganzheitlichen Heilens
Atlas des ganzheitlichen Heilens: Meridiane, Akupunktur- und Akupressurpunkte, Chakras, Fuß- und Handreflexpunkte, Zahntabelle, Wirbelsäulensegment-Diagnostik
Anna Elisabeth Röcker
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Diese verdammten Ängste
Diese verdammten Ängste: und wie wir an ihnen wachsen - Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download
Ursula Karven
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Das kleine Lachyoga-Buch
Das kleine Lachyoga-Buch: Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
Christoph Emmelmann
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Gesund und entspannt mit Ayurveda
Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
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Das neue Achtsamkeitstraining
Das neue Achtsamkeitstraining: Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
Mark Williams, Danny Penman
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Das große Buch vom Yoga
Das große Buch vom Yoga
Anna Trökes
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Das große Yin-Yoga-Buch
Das große Yin-Yoga-Buch
Bernie Clark
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Gesundes Herz, langes Leben - Brücke zwischen West und Fernost
Gesundes Herz, langes Leben - Brücke zwischen West und Fernost: Das Beste aus zwei Welten für Vitalität und Langlebigkeit -Traditionelle Heilkunst und moderne Forschung im Einklang - mit Hinweisen zu Ernährung, Ikigai, Ayurveda, TCM, Yoga und Asanas
Boris Bigalke
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ATMEN - heilt - entspannt - zentriert
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert: Der Weg zur individuellen Atempraxis
Ralph Skuban
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Atme. Jetzt.
Atme. Jetzt.: Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Alles über Breathwork - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Atem-Übungen
Christine Schmid
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Ein weiteres Format
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Wie der Körper die Seele heilt
Wie der Körper die Seele heilt: Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
Karolina Friese, Daniela Botz
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50 Tage mit Yoga. Ideenkärtchen für den Alltag
50 Tage mit Yoga. Ideenkärtchen für den Alltag: Ideenkärtchen für den Alltag
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Yin Yoga
Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
Iris Schwarz
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Das kleine Buch vom Yoga
Das kleine Buch vom Yoga: 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Lucy Lucas
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Hormon-Yoga
Hormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren
Dinah Rodrigues
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Pranayama
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems
Ralph Skuban
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Die Anatomie des Yoga für Anfänger
Die Anatomie des Yoga für Anfänger: Grundlagen und Haltung. Muskeln aktivieren. Den Puls Beschleunigen und senken, Verspannungen im Körper lösenr
Lisa Purcell
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Yoga für Einsteiger
Yoga für Einsteiger
Harry Waesse, Martin Kyrein
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Gesund durch Atmen
Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
Ulrich Ott, Janika Epe
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Good Vibes Yoga
Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
Marcel Clementi
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Heilendes Yin Yoga
Heilendes Yin Yoga: Asanas & Akupressur wirksam kombiniert: Mit fernöstlicher Heilkunst die Yoga-Praxis vertiefen
Friederike Reumann
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Ein weiteres Format
eBook epub24,99 €
Wenn dein Körper sich erinnert
Wenn dein Körper sich erinnert: Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren
Eva Weinmann
Buch (kartoniert)
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eBook epub21,99 €
Der Elefant ist ganz entspannt
Der Elefant ist ganz entspannt: Übungen, die Kinder beruhigen - Bilderbuch über Achtsamkeit, Entspannung und zur Stärkung des Selbstwertgefühls für Kinder ab 5 Jahren
Hanna Schmitz
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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen
Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen: Super Sessions für die Seele
Nicole Reese, Mirja Winkelmann
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Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie: Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
Friederike Reumann
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Das kleine Buch vom Meditieren
Das kleine Buch vom Meditieren: 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
Patrizia Collard
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Yoga - Federleicht!
Yoga - Federleicht!: Das besondere Yoga-Buch
Marion Deuchars
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Stuhl-Yoga
Stuhl-Yoga: Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit
Julie Banville, Claire Armange
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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung: Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten
Thomas Mengden
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Jeder Lotos hat ein schönes Herz
Jeder Lotos hat ein schönes Herz: Eine praktische Anleitung zur Meditation
Ajahn Brahm
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Yoga für die Organe
Yoga für die Organe: Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung
Friederike Reumann
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Aura Praxisbuch
Aura Praxisbuch: Den Energiekörper wahrnehmen und heilen
Kalashatra Govinda
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Yoga mit dem Stuhl
Yoga mit dem Stuhl: Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
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Yin-Yoga des Herzens
Yin-Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
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Atlas der Chakras
Atlas der Chakras: Der Weg zu Gesundheit und spirituellem Wachstum
Kalashatra Govinda
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Yoga für dich
Yoga für dich: So einfach ist es, täglich Yoga zu üben
Patrick Broome
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Stressbewältigung
Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)
Tobias Esch, Sonja Maren Esch
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Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
James Kingsland
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Yoga, Sex and Happiness
Yoga, Sex and Happiness: Dein praktischer Ratgeber für ein gesundes Leben
Carolin-Marie Roth
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Stille finden in einer hektischen Welt
Stille finden in einer hektischen Welt: Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
Magnus Fridh
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Yoga trifft Coaching
Yoga trifft Coaching: Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende
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Yoga Nidra (mit CD)
Yoga Nidra (mit CD): Die Yoga-Tiefenentspannung
Anna Trökes
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Das große Faszien-Yoga Buch
Das große Faszien-Yoga Buch: Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
Daniela Meinl
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Yoga mit der Kraft des Mondes
Yoga mit der Kraft des Mondes: Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke
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Tao Yoga des Heilens: Die Kraft des Inneren Lächelns und die Sechs Heilenden Laute
Mantak Chia
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Männer Yoga
Männer Yoga: Das Powerprogramm für Gesundheit, Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper
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Willkommen auf dem Glücksplaneten: Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Silja Mahlow
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Yin Yoga für die Faszien
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
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Hormonie-Erfahrung: Das Hormonsystem aktiv unterstützen und neue Kraft und Energie gewinnen
Berndt Rieger
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Die Kraft des weiblichen Körpers
Die Kraft des weiblichen Körpers: Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegen
Friederike Reumann
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