Self Care Ratgeber - Bücher

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Hormone in Balance mit Yin Yoga: Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust

Stefanie Arend

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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Jon Kabat-Zinn

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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist

Ann Swanson

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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Claudia Croos-Müller

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Yoga while you wait

Judith Stoletzky

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Kleine Philosophie des Meeres: 23 wogende Lektionen in Gelassenheit

Laurence Devillairs

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Das HüftHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden

Inka Jochum

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Progressive Muskelentspannung: Das meistverkaufte Buch zum Thema: Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Friedrich Hainbuch

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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

Patricia Römpke

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Gesundheit auf den Punkt gebracht: Buch inkl. 2 Massageringe

Helga Schörgendorfer

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Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Wanda Badwal

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ACHTSAMKEIT - Bewusster leben: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeitstraining & Meditation Stress bewältigen, Gelassenheit lernen und Ihre Resilienz trainieren - Für mehr Glück & Lebensfreude

Victoria Lakefield

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Kinderyoga - Die Mitmach-Box: 32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt

Susanne Eichinger

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Lu Jong: Die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist

Tulku Lobsang

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365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Iris Warkus

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Tao Yoga der heilenden Liebe: Der geheime Weg zur weiblichen Liebesenergie

Mantak Chia

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Mann macht Yoga: Löwen, Helden, Krieger, Tiger und das stehende halbe Rad

Judith Stoletzky

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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Peter Beer

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Gesund durch Yin Yoga: Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe.

Stefanie Arend

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Das große Yin-Yoga-Buch

Bernie Clark

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Qigong für die Ohren: Sanfte Hilfe bei Ohrenbeschwerden und zur Stärkung des Hörvermögens - Bei Tinnitus, Ohrenschmerzen, Mittelohrentzündung, Hörminderung und Schwerhörigkeit

Bernadett Gera

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Hand aufs Herz: Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht - Aufsteller

Claudia Croos-Müller

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Das große Buch vom Yoga

Anna Trökes

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Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken: Der Bestseller - erweitert und aktualisiert

Leslie Kaminoff, Amy Matthews

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15 Minuten Yoga für jeden Tag: Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Vier einfache und effektive Yoga-Programme für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Louise Grime

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Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Marcel Clementi

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Yoga Inspiration: 30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Kerstin Huber-Steinhorst

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moses. - Omm for you Aromatherapie - Der kleine Guide

Angela Mockridge

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Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

Wanda Badwal

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Meditation für Anfänger: Mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden als Download

Jack Kornfield

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Die kleine Yoga-Schule

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Insight-Yoga: Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

Sarah Powers

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Yoga für den Rücken (mit DVD)

Anna Trökes

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Der Yoga-Doc: Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

Ronald Steiner

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Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht

Christina Lobe, Maren Brand

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Zerbrochen und doch ganz: Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Saki Santorelli

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Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren: Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Elfi Hoffmann

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Stuhl-Yoga: Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Julie Banville, Claire Armange

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Tao Yoga der Liebe: Der Weg zur unvergänglichen Liebeskraft

Mantak Chia

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Mental Yin Yoga: Ein neues Körper- und Geistbewusstsein

Karo Wagner, Tasja Walther

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Das Licht in uns: Über wahre Meditation

Jiddu Krishnamurti, Christine Bendner

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Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden

Patricia Römpke

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Vital und gesund durch Faszien-Massage: Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden

Stefanie Arend

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Yoga-Sequencing: Dein Arbeitsbuch für einen kreativen Unterricht

Nicole Bongartz

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Mit Yoga zur Selbstheilung: Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

Anna Trökes

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Klopfakupressur kompakt: Die besten Techniken auf einen Blick

Susanne Marx

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Die heilende Kraft der Klangmassage: Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen

Peter Hess

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Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute

Sukadev Volker Bretz, Sukadev V Bretz

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Natur-Resilienz: Finde deine innere Balance mit der Kraft der Natur

Maria M. Kettenring, Jasmin Schlimm-Thierjung

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Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen

Maria Klemm

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Nach innen lauschen: Inspirationen für die spirituelle Praxis

Richard Stiegler

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Hüftarthrose: Vorbeugen und behandeln mit Heil-Yoga

Maria Dieste

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Feldenkrais: Die besten Übungen für Ihren Alltag

Heike Höfler

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Die Kunst des Qi Gong und Tai Chi: Alte Wege neu beschreiten

Alexandra Tschom

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Ashtanga Yoga: Der Yoga des Heilens und Gesundens

Volker Christmann

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Yogasutra von Patanjali: Sanskrit - Deutsch Originalgetreue, zeitgemäße Edition

Osman Yoncaova

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Yoga Quatsch Kids: Das freche Kinderyoga-Buch

Tanja Mairhofer

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Das Kinder-Yoga-Mitmach-Buch: Mit Freude und Spaß Bewegung und Entspannung erleben

Carmen Ramirez Schmidt

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Yoga-Anatomie 3D. Vinyasa Flow und Standhaltungen: Vinyasa Flow und Standhaltungen

Ray Long

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Yoga - Rückkehr zur Einheit: Integration von Körper, Atem und Geist

A. G. Mohan

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