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Produktbild: Der kleine Achtsamkeitscoach | Doris Iding
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Der kleine Achtsamkeitscoach

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Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
09. November 2012
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
128
Dateigröße
3,42 MB
Reihe
GU Der kleine Coach
Autor/Autorin
Doris Iding
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833833496

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LovelyBooks-BewertungVon Estrelas am 21.02.2025
Auch wenn dieses Buch vielfältige Impulse enthält, wirkt es recht seelenlos, womöglich, weil die Inhalte aus verschiedenen Ratgebern kommen.
Doris Iding: Der kleine Achtsamkeitscoach bei hugendubel.de