Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400. 000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen. Seit vielen Jahren tummeln sich begeisterte GLYX-Anhänger in Marion Grillparzers Internet-Forum, eine regelrechte GLYX-Bewegung ist entstanden. Die neue GLYX-Diät, geschrieben für Neulinge, aber auch bereits mit GLYX Vertraute, präsentiert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ebenso wie Erfahrungen aus dem GLYX-Forum. Sie bietet einen noch schnelleren Einstieg in das Thema, Modelldiätpläne für bestimmte Zielgruppen (Berufstägige, Familien, Vegetarier) und enthält eine komplett neue Sammlung an leckeren Rezepten. GLYX-Diät, das ist eine Stoffwechseldiät, die der Arzt empfiehlt, in der der Genuss nie zu kurz kommt und die für den Manager genauso geeignet ist wie für die Familie von nebenan. Eine Diät, um die Kilos purzeln zu lassen, aber auch eine gesunde Ernährungsumstellung fürs ganze Leben.
Inhaltsverzeichnis
I. Abnehmen mit GLYX-Gefühlen Expressweg durch das Buch - wie die GLYX-Diät aufgebaut ist Das Ende der Kohlenhydratmast Von Dick nach Dünn - mit neuen Fallbeispielen aus dem GLYX-Forum Unsere Essprogramme - mit neuem Esstypentest (Kohlenhydrat- oder Eiweißtyp) II. Der Weg von Dick nach Dünn Die Leichtigkeit des Seins - das Trampolin und andere Trainingsgeräte Die Wahrheit über Fett Für Kohlenhydrate gilt: Raus aus der GLYX-Falle Schlankstoff der Natur: Eiweiß Noch mehr Fatburner Trinken ist Entschlacken Schlank mit "Magie" - welche Rolle die Geist und Seele spielen III. Das GLYX-Spiel kann beginnen Das GLYX-Diätprogramm in 3 Stufen Modelldiätpläne für Berufstätige, Familien und Vegetarier Besonderheiten für Schwangere, Diabetiker und Kinder Das Trampolinprogramm - komplett neue Übungen Die Fatburner-Rezepte - komplett neue Rezepte Und nach der Diät? Zum Nachschlagen GLYX-Tabelle, Fett-Tabelle, Eiweiß-Tabelle, Fit-Faktor-Tabelle Kleines Fatburner-ABC Bücher und Adressen Register Extra: GLYX-GUIDE zum Rausnehmen