Ratgeber - eBook Neuheiten

Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum: Mit 24 Übungen für mehr Körperbewusstsein von der ersten Sperrnacht bis zur letzten Rauhnacht

How to Talk to Yourself: Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen

Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett: Die besten Strategien für einen flachen Bauch // Wirkungsvoll Stoffwechsel und Hormonsystem optimieren

Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann - Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller

Was, wenn du falschliegst?: 365 tägliche Denkanstöße, unbequeme Wahrheiten und kluge Gedanken die dich herausfordern

Nur wer's richtig sagt, kommt ans Ziel: Schlagfertig kontern, klug argumentieren, selbstbewusst auftreten - Praktische Strategien von der erfahrenen Kommunikationsexpertin - Spiegel-Bestseller

Die 1%-Methode - das Workbook: Einfache Übungen für ein Leben, wie du es dir vorstellst - Das offizielle Praxisbuch zum internationalen Nr.1-Bestseller

Der Cortisol-Code: In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen - für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit. "Cortisol-Reset" durch Ernährung, Supplements, einfache Routinen u.v.m.

Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch: 60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor.

Controlling Basiswissen: Alles was man über Controlling wissen muss!

Die Sorgenwaschanlage: Ein Roman über das Erwachen im Alltag

Stoizismus: Evidenzbasierte Methoden für gelassene Reaktionen, diszipliniertes Handeln und geistige Klarheit - ohne ständige Willenskraft

Emotionale Abhängigkeit - Dein Wegweiser aus der Angst vorm Alleinsein: Verlustangst, toxische Beziehungen & emotionale Erpressung erkennen, überwinden & neu beginnen - inkl. Selbsttest uvm.

Das Zyklus Buch: Zyklisch leben leicht gemacht - weniger Beschwerden, mehr Balance, Selbstliebe & innere Harmonie im weiblichen Zyklus - inkl. Workbook, Tracker, 4-Wochen-Plan, Rezepten uvm.

Agent of Joy: Wie du dich selbst feierst, wenn es niemand anderes tut.

Hochsensibel - einfach besser leben: 120 Praxistipps für innere Ruhe, Selbstvertrauen und liebevolle Abgrenzung in Familie, Beruf und digitaler Welt

Gedächtnistraining - 95 knifflige Herausforderungen für einen scharfen Verstand: Nützliche Tipps, vergnügliche Rätsel, Gedächtnistechniken u.v.m.

Cute Monsters - Das Häkelbuch für Labubu-Fans - inklusive Anleitungen für die Figuren!: Kleidung und mehr für deinen Bagcharm häkeln | Von Latzhose bis Einhorn-Kostüm

Die Kraft der Hochsensibilität: Lasse alle Zweifel los und vertraue auf deine Bestimmung

Häuser und Wohnungen in der Familie vererben: Die Weitergabe steuerlich, rechtlich und ohne Streit gestalten

Ilkay Gündogan: Der Stratege

Die Kunst der Aquarellmalerei - das große Watercolor-Grundlagenwerk: Beeindruckende Bilder malen - Alles zu Porträt, Landschaft, Natur inkl. 2 Gutscheincodes für Online-Workshops

Watercolor - Malen mit Aquarell: Material, Technik und 25 Motive Schritt für Schritt |Mit Vorlagen und noch mehr Motiven

Männliche Potenz stärken: Ratgeber gegen Erektionsstörungen & für mehr Ausdauer im Bett

Schach für Dummies

Der einfache Weg zur erfolgreichen Kapitalanlage: Wie Sie mit einer individuellen Investmentstrategie Ihre Rendite erhöhen, Kosten sparen und Vermögen aufbauen | Geld anlegen mit ETFs

Deinen Selbstwert bestimmst nur du: Das Fundament für ein zufriedenes Leben | Der Bestseller aus Korea

Grow & Glow - Weiblichkeit, Selbstbewusstsein und Fülle

Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen

Glück entsteht im Kopf: Finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode - Spiegel Bestseller Autorin

Reverse Aging: Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Gefangen - Zwischen Manipulation und toxischer Liebe: Mein Überlebenskampf gegen die Fesseln emotionaler Kontrolle und der lange Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben

Haushalt 101: Die besten Basics, Routinen und Putz-Hacks für ein sauberes, organisiertes und gemütliches Wohlfühl-Zuhause | mit ultimativem Reinigungslexikon gegen Flecken & Co.

Bock auf Biathlon: Die Stars des Sports erzählen ihre besten Storys mit u.a. Magdalena Neuner, Laura Dahlmeier, Denise Hermann | SPIEGEL Bestseller

Neustart fürs Nervensystem: Regulieren - nähren - stärken: Dein Weg zu emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden | Das 5-Säulen-Programm

Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen: Der Moment, in dem alles anders wird | TikTok- und SPIEGEL-Bestseller-Autorin

Visualisiere!: Denken, fühlen, performen wie die Top 1%. 5 Techniken, die dein Leben verändern

Countdown zum Reichtum: 21 Tage, um Fülle und Wohlstand anzuziehen

Mach dich schlank: Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!

Bin ich zu nett?: Ein Glücksratgeber für freundliche Menschen in einer unfreundlichen Welt - Mit vielen konkreten Verhaltenstipps und Selbsttests

Geschwisterkinder: Streit, Fairness, Zusammenhalt - kompetente Lösungen für mehr Harmonie im Familienalltag

Plötzlich Pflege: Das Buch, das Sie lesen sollten, wenn Ihre Liebsten Sie brauchen

Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen: Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

50 Tools: für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung | Mit fundierten psychologischen Tipps und Tools

So schaffst du jede Weiterbildung: Fernlehrgänge, Onlinekurse, Prüfungen und Zertifikate erfolgreich bestehen

Zwischen den Dimensionen: Manifestation und Heilung jenseits von Zeit und Raum. Mit Binaural Beats-Meditationen zum Download

Die geheime Sprache unseres Körpers: Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen - Körperübungen zur Selbstheilung - »Inspirierend, bestärkend, praktisch« Bessel van der Kolk

Zeit oder Geld: Wie man ein Gleichgewicht zwischen Zeit und Geld findet

Tierporträts zeichnen mit Buntstiften: Schritt für Schritt vom Foto zur realistischen Zeichnung

Laborwerte einfach verstehen: Was der Laborbericht über unsere Gesundheit verrät und wie wir langfristig fit bleiben

Auf wilden Pfaden: Wie ich aufbrach und endlich zu mir selbst fand | Eine Frau lernt, ihren Autismus anzunehmen | Ein Buch wie ein Aufatmen - ehrlich, bewegend, befreiend

Natürlich altern!: Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel - Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors

Unnützes Wissen über Fotografie: 380 kuriose Fakten über Kameras, Foto-Geschichten und die digitale Verrücktheit - Das perfekte Geschenk für Fotografen und Fotofans.

Für Stress hab ich keine Zeit: Mit Liebe und Humor durch den verrückten Mutteralltag

Der ultimative Guide zum richtigen Manifestieren: Verwirkliche deine kühnsten Träume mit der neurowissenschaftlich fundierten Methode - Manifestations-Expertin mit einer beeindruckenden Erfolgsrate

Weltwissen Heilung: 100 Tipps aus 5.000 Jahren Medizingeschichte

Gut leben mit Diabetes: Was die Krankheit mit der Seele macht und wie Sie zu neuer Kraft finden | Die besten Tipps von der Diabetes-Psychologin

Cosmic Light Codes - Deine Verbindung zu höheren Dimensionen: Spirituelle Transformation und Bewusstseinsentwicklung

Death: Die Weisheit eines Yogi über die Kunst von Leben und Sterben | Angst vor dem Tod und Trauer mit indischer Weisheit bewältigen

Dein Weg ins Reich der Magie: Öffne das Tor zu den verborgenen Kräften in dir und erlerne die Grundlage der Hexenkunst | mit Ritualen, Anleitungen und Zaubersprüchen vom prinz.der.magie