Ratgeber - eBook Neuheiten

Deine Atmung ändert alles!: Wie du mit gezielten Atemtechniken Stress regulieren und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst

Nur wer's richtig sagt, kommt ans Ziel: Schlagfertig kontern, klug argumentieren, selbstbewusst auftreten - Praktische Strategien von der erfahrenen Kommunikationsexpertin - Spiegel-Bestseller

Cosmic Light Codes - Deine Verbindung zu höheren Dimensionen: Spirituelle Transformation und Bewusstseinsentwicklung

Bock auf Biathlon: Die Stars des Sports erzählen ihre besten Storys mit u.a. Magdalena Neuner, Laura Dahlmeier, Denise Hermann | Das ideale Weihnachtsgeschenk | SPIEGEL Bestseller

Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann - Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller

So schaffst du jede Weiterbildung: Fernlehrgänge, Onlinekurse, Prüfungen und Zertifikate erfolgreich bestehen

Gut essen, gut schlafen

Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum: Mit 24 Übungen für mehr Körperbewusstsein von der ersten Sperrnacht bis zur letzten Rauhnacht

Frei am Fels: Mein Leben zwischen Bouldern und Routen im neunten Grad. Die Autobiografie von Deutschlands bestem Kletterer: Alex Megos

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Auf wilden Pfaden: Wie ich aufbrach und endlich zu mir selbst fand | Eine Frau lernt, ihren Autismus anzunehmen | Ein Buch wie ein Aufatmen - ehrlich, bewegend, befreiend

Suche nach Licht: Wie ich als Psychotherapeutin meiner Krebserkrankung begegnete und was mir dabei wirklich geholfen hat - Mit Empfehlungen für Erkrankte und Angehörige

Amish-Wurzeln Überlebensweg: Ein praktischer Leitfaden für die Vorbereitung, das Leben ohne Stromnetz und die Selbstständigkeit in unsicheren Zeiten

Die richtige Ernährung bei Fettleber - mit Rezepten & Tipps für den Alltag: Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-Erholungsprogramm

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Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück

Wir alten Hasen: Mut in bewegten Zeiten

Controlling Basiswissen: Alles was man über Controlling wissen muss!

Die geheime Sprache unseres Körpers: Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen - Körperübungen zur Selbstheilung - »Inspirierend, bestärkend, praktisch« Bessel van der Kolk

Der Cortisol-Code: In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen - für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit. "Cortisol-Reset" durch Ernährung, Supplements, einfache Routinen u.v.m.

Mach dich schlank: Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!

Faszien & Triggerpunkte lösen: Mit einfachen 10-Minuten-Routinen Schmerzen lindern, dein Nervensystem beruhigen und deinen Vagusnerv aktivieren - für neue Energie und innere Ruhe

Schacheröffnungen für Dummies

Die Sorgenwaschanlage: Ein Roman über das Erwachen im Alltag

Rente in Sicht: Rechtzeitig planen, gut versorgen

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Nein sagen und Grenzen setzen: Wie Sie aufhören, es allen Recht zu machen und endlich zu sich selbst stehen ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen - inkl. Workbook, 4-Step-Formel, Challenges uvm.

Das Handwerk der Wicca erlernen: Magie, Zauber, Rituale und der angemessene Einsatz von Kristallen, Kerzen und Runen

Stoizismus: Evidenzbasierte Methoden für gelassene Reaktionen, diszipliniertes Handeln und geistige Klarheit - ohne ständige Willenskraft

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Jenseits der Einsamkeit: Für ein verbundenes Leben

Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen: Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

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NeuroReset: Die 90-Sekunden-Methode, die dein Leben verändert. Löse, was dich zurückhält und öffne den Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und emotionaler Freiheit

Tatsächlich schwanger: Alles, was ihr jetzt wissen müsst

Good Bye, Good Girl Syndrom: Schluss mit People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe! - Kraftvolle Tools für mehr Selbstbewusstsein von einer erfahrenen Psychotherapeutin

Der bluhende Stab: Das heile Männliche wieder zum Leben erwecken

Plötzlich Pflege: Das Buch, das Sie lesen sollten, wenn Ihre Liebsten Sie brauchen