Neuheiten Ratgeber - Bücher

Ich mach, was ich will! Das Handbuch für Eltern, die ihre Teenager verstehen wollen - Von A wie Absprachen über H wie Handyzeit bis Z wie Zocken: Das praktische A-Z-Handbuch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Eltern-Coach Kathy Weber: Bedürfnisorientierte Begleitung und klare Kommunikation in der Pubertät - für Verbindung statt Machtkampf im Familienalltag mit Teenagern

Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels: Superpower Mitochondrien - Wie unsere Zellkraftwerke die Gesundheit revolutionieren

Reg dich ab! - Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust: In 10 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Alltag

Der Knoten ist gelöst: Selbstliebe ist jetzt möglich

Gamechanger Ballaststoffe: Dein Ernährungsratgeber bei Diabetes, Übergewicht & Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Mit Pflanzenfasern abnehmen, Cholesterin senken, Blutzucker regulieren

Babypedia: Elterngeld, Elternzeit, Anträge, Finanzen, Rechtsfragen, Ausstattung - Ausgabe 2026/2027 mit aktuellster Rechtslage und Checklisten für alle wichtigen To-dos

Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher: Die SPIEGEL-Bestseller-Autorinnen ermutigen Frauen zu mehr Selbstbewusstsein

Schon vor der Zeit war Traurigkeit: Transgenerationale Weitergabe von Erfahrungen

So geht Glück: Die verborgenen Prinzipien hinter Erfolg und Erfüllung | Koreanische Glückspsychologie: Mit fernöstlichen Strategien und moderner Psychologie zu mehr Erfolg, Reichtum und Lebensfreude

Richtig essen bei Osteoporose: Expertenwissen und Rezepte - Osteoporose verstehen und mit Ernährung aktiv vorbeugen

Die beste Ernährung für deine Schilddrüse: Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion: Die Formel gegen Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungstiefs & Brainfog. Mit über 70 Rezepten

Lionsgate: Die magischen Tage des Aufstiegs und der Entfaltung

Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden | Mehr Glück und Erfolg im Leben - für Fans von 'Die Kunst des klaren Denkens'

Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

Rich Buddha: Wie du inneren und äußeren Reichtum erschaffst - für dich und die Welt

Flow Nummer 98 (4/2026): Das Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität & mehr Ruhe

Hallo AD(H)S-Plagegeister, jetzt bin ich dran!: AD(H)S verstehen und bewältigen - 40 Karten für mehr Struktur und innere Ruhe

Sitting Yoga: Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung

Star-Mindset: Die Erfolgsprinzipien der Besten

Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

Unzerbrechlich: Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests

Tanz der inneren Kinder: Warum wir lieben, wie wir es gelernt haben - und wie Veränderung möglich wird

Alltagswissen: Alltagswissen. Was wir in der Schule nicht gelernt haben. Praktische Lifehacks, Lö-sungen für Alltagsprobleme und Basiswissen zu Gesundheit, Finanzen uvm.

Der Mami-Plan: Der Guide für werdende Mamas - Mikronährstoffe, Mood-Food und Mental Load

Die Mutkönig-Methode gegen Kinderängste: Wie Eltern ihre Kinder spielerisch bei Angst begleiten und Selbstvertrauen stärken

Alte Eltern: Über das Kümmern und die Zeit, die uns bleibt | "Ein kluges, mitfühlendes und sensibel geschriebenes Buch." NDR Kultur

Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg: 50 Übungen für Lebendigkeit und Lebensfreude im Jetzt - Auf Basis von Somatic Experiencing (SE)®

Die Anti-Hunger-Formel: Wie Sie Ihren Insulinspiegel regulieren, emotionalen Hunger in den Griff bekommen und ohne Kalorienzählen abnehmen | Mit praktischen Tipps

DAS KLEINE BOOT UND SEIN LEUCHTTURM: Der Eltern-Ratgeber mit psychologischen Skills und acht Geschichten zum Vorlesen

Umstieg aufs Elektroauto: Reichweite, Ausstattung, Kosten im Überblick | Alles zur eigenen Stromproduktion und -speicherung

So kommt der Kopf zur Ruhe: Mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe

Kraftweg: Long Covid und ME/CFS erkennen und behandeln

AKTIVIERE DIE LICHTCODES DEINER SEELE: Praxisbuch für den Einstieg in die 5D-Frequenz & die Verkörperung deiner wahren Bestimmung

Osteopathie für zu Hause - Nervensystem: Einfache und wirkungsvolle Übungen, um den Vagusnerv zu regulieren, Stress abzubauen und die Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken

entweder, und: 47 Trainings für mehr Spielräume im Denken & Leben

Schulter Schmerzen selbst behandeln: Selbsthilfe bei Schulterproblemen - Liebscher-Bracht-Methode für mehr Beweglichkeit

Grounding: Wie du dich erdest und zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Energie findest

Wach im Kopf!: Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter | Demenz vorbeugen, mentale Kräfte schärfen

Suchtrisiko ADHS - Wenn das Gehirn nicht anders kann: Warum Betroffene besonders suchtgefährdet sind und wie sie sich schützen können

Verflixt im Kopf!: Wie du dein inneres Grübelmonster zähmst und dein Leben zurückgewinnst - Das revolutionäre Mentaltraining - nur 5 bis 10 Minuten täglich

Angst vor Übelkeit und Erbrechen: Emetophobie verstehen und überwinden. Ein Selbsthilferatgeber für Betroffene und ihre Angehörigen. Mit einem Vorwort von TV-Arzt Doc Esser

Prostlos glücklich: Was du gewinnst, wenn du auf Alkohol verzichtest

Schmerz Lindern Mit Yoga: Schnelle Hilfe Mit Yoga Daheim

Kraft ohne Grenzen: Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Glück: Erwägungen

Der Endometriose-Balance-Plan: Dein 7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden

Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen: Stress loslassen, Gedankenkreisen und Erschöpfung beenden. Ruhe finden, innere Weisheit spüren. Mehr Balance, Resilienz & ein Leben im Einklang mit sich selbst.

Einstellungstest Bundespolizei: Fit für den Eignungstest im Auswahlverfahren | Diktat, Sprachverständnis, Allgemeinwissen, Intelligenztest, Sporttest und mehr | Über 800 Aufgaben mit allen Lösungswegen

Runter von der Bremse!: Wie Frauen befreit ihre Karriere gestalten

100 Kilo leichter: Wie ich pfundweise mein Leben zurückbekam

Herzensmuster: Warum wir lieben, wie wir lieben - und es verändern können

Steinmelodie

Opa erzählt: Erinnerungen für mein Enkelkind

Mit Herz und Klarheit: Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht | Für eine Kindheit mit Wurzeln und Flügeln

Die Zucker-Revolution: Wie Zucker unsere Gesundheit, Ernährung und den Stoffwechsel beeinflusst - Prävention und Zellgesundheit neu gedacht

Chakras: Der Einfluss der sieben Chakras auf Gesundheit, Ausstrahlung und Vitalität - Das Chakra Buch. Handlich, übersichtlich, auf den Punkt gebracht

Zell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung

Diabetes Expressrezepte: Einfach, schnell und unwiderstehlich - Alltagstaugliche Rezepte für Diabetiker

Ich tröste dich: Ein Mitmachbuch für Eltern, Kinder und alle, die Trauer liebevoll begleiten wollen

FASD und Logopädie: Kau-, Schluck-, Sprech- und Sprachstörungen bei Menschen mit FASD. Ein Ratgeber für Bezugspersonen und Fachkräfte im Gesundheits- und Bildungswesen