Neuheiten Ratgeber - Bücher

Mentale Stärke statt Stress: Die wissenschaftlich fundierte Meditation für ein resilientes und sinnerfülltes Leben

Blutwerte-Kompass: Was deine Werte über dich verraten - wie du sie verstehst, einordnest und beeinflussen kannst - von Cholesterin, über Eisenmangel, bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall.

Leben mit AuDHS: Wenn Autismus und ADHS zusammentreffen. Der Praxis-Guide

Der Ballaststoff-Effekt: Endlich satt, schlank & darmgesund - Mit vielen Rezepten für 30 Gramm am Tag - Ballaststoff-Ratgeber mit Alltags-Hacks für mehr Darmgesundheit

Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress: Schnelle und effektive Tools bei Frust, Unsicherheit und Überforderung

Die 7 Geschenke des Himmels: Von Leid und Mangel zu grenzenloser Fülle mit der Herz-Dialog-Methode

Diabetes Expressrezepte: Einfach, schnell und unwiderstehlich - Alltagstaugliche Rezepte für Diabetiker

Adieu, Ella: Eine wahre Geschichte vom Festhaltenwollen und Loslassenmüssen | Memoir über Verlust, Trost und Trauerbewältigung

Wege in die Freiheit: Wie unerkanntes Trauma uns gefangen hält und wie wir es auflösen - Mit vielen Impulsen und Techniken aus Spiritualität, ganzheitlicher Körperarbeit und neuester Forschung

Gamechanger Ballaststoffe: Dein Ernährungsratgeber bei Diabetes, Übergewicht & Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Mit Pflanzenfasern abnehmen, Cholesterin senken, Blutzucker regulieren

Der Endometriose-Balance-Plan: Dein 7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden

Das Odyssee-Mindset: 7 Strategien aus der Antike für Wandel, Krise und Neubeginn

1-Minuten-Strategie Erschöpfung: Soforthilfe bei Überlastung, Unruhe und innerer Anspannung

Wie werde ich meine Eltern los?: 10 Typen emotional unreifer Eltern und wie du dich endlich lösen kannst

Wenn der Schmerz fastet: Mit Fasten und Ernährung Entzündungen beruhigen und Schmerz neu regulieren

Kraft ohne Grenzen: Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden | Mehr Glück und Erfolg im Leben - für Fans von 'Die Kunst des klaren Denkens'

F*ck Diät - Die Abnehm-Lüge und der Weg da raus: 100 Hacks zum Abnehmen, Gewohnheiten ändern und nachhaltigen Erfolg!

Learn. Life. Balance. - Stressfrei zum Lernerfolg: Liebevoll gestalteter Lernratgeber mit Fokus auf Mental Health

ADHS verstehen - ohne als Familie den Verstand zu verlieren: Viele hilfreiche Tipps für Eltern von Kindern mit ADHS

Männerseelen: Ein psychologischer Reiseführer

Und wo bleibst du?: Wege aus dem Hamsterrad

Snack dich groß!: Gesundes und leckeres Fingerfood für Kinder von den Expertinnen des breifreibaby-Blogs

ZEIT LEO - Heute koch ich kunterbunt!: Lieblingsessen für Kinder - 40 Rezepte mit Bildern zum Nachkochen | Schritt-für-Schritt-Fotos zu jedem Gericht. Einfach, lecker, alltagstauglich

Flow Nummer 99 (5/2026): Das Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität & mehr Ruhe

Suchtrisiko ADHS - Wenn das Gehirn nicht anders kann: Warum Betroffene besonders suchtgefährdet sind und wie sie sich schützen können

Ich lass das jetzt mal weg: Alltägliche Abhängigkeiten erkennen und überwinden - Einfach und achtsam dein Leben verändern

Ja, nein, vielleicht! Nie mehr Angst vor Nähe: Mitmachbuch für Paare - Von der Autorin der Bestseller "Das Kind in Dir muß Heimat finden" und "Jeder ist beziehungsfähig"

Die Raunächte und ihre weibliche Kraft: Zeit für Frieden, Harmonie und Selbstliebe, 12 weibliche Archetypen sowie 12 magische Räucherstoffe für kraftvolle Rituale, ein innerer Entwicklungsweg

Heile. Dein. Inneres Kind.: Warum frühkindliche Traumata unser Leben prägen - und wie du sie mithilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse heilst

Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten: Eine Handreichung für alle und jede(n)

Starke Gefühle in der Familie sicher begleiten: Selbstregulation für Kinder und Eltern. Mit Übungen aus der Ergotherapie

Auswahlverfahren Öffentlicher Dienst: Bewerbung, Vorstellungsgespräch, Einstellungstest, Assessment Center - geeignet für Ausbildung, Duales Studium und Direkteinstieg | Beamte und Angestellte

Gesund mit Visite - Gesund und fit älter werden: Die besten Tipps und Rezepte für ein langes, glückliches Leben

1-Minuten-Strategie Reizdarm: Soforthilfe bei Bauchkrämpfen, Blähbauch und Stuhldrang - Tools für den Alltag

Einstellungstest Polizei: Fit für den Eignungstest im Auswahlverfahren | Sprache, Allgemeinwissen, Mathe, Logik, Konzentration, Merkfähigkeit und mehr | Über 800 Aufgaben mit allen Lösungswegen

Be You - Be Positive: Dein Schlüssel zu Optimismus, Selbstvertrauen und einer fröhlichen Lebenseinstellung. Weil niemand so ist wie du

Healthy Hashimoto: Dein Nährstoff-Ratgeber für hormonelles Gleichgewicht bei Schilddrüsenproblemen

So kommt der Kopf zur Ruhe: Mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe

Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Kompakt-Ratgeber: Prävention, praktische Selbsthilfe und Behandlungsempfehlungen. Inkl. zwei geführte Audio-Übungen

NLP wirkt: In Coaching, Business und Persönlichkeitsentwicklung

Mental Load - die unsichtbare Last im Kopf: Erkennen, verstehen, bewältigen

Das Rentner-Rätselbuch - Adventskalender: Jeden Tag im Advent neue und nostalgische Rätsel zum Knobeln. Mit großer Schrift

Konkurrenzlos mit KI: Deine letzte Chance, aus dem Hamsterrad zu entkommen

Räucherrituale und Raunächte mit deinem Kind erleben: für innere Ruhe und Kraft

Beim nächsten Gespräch läuft alles besser - Das Workbook: Praktische Übungen für selbstbewusste, effektive und authentische Kommunikation

Darm-Intelligenz: Wie unser Bauch fühlt, denkt - und heilt

Mit Herz und Klarheit: Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht | Für eine Kindheit mit Wurzeln und Flügeln

Taping im Sport: Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen

Mit ganzem Herzen lieben: Commitment - wie Ihre Beziehung langfristig glücklich bleibt

Gebrauchsanweisung für deinen Kopf: Das Betriebssystem für ADHS und andere schnelle Gehirne

Eine Beziehung reicht nicht - du brauchst drei: Wie das Zusammenspiel von Selbstliebe, sozialen Bindungen und Partnerschaft dein Leben positiv verwandelt | SPIEGEL-Bestsellerautor

Rosazea Kochbuch: Die leckersten entzündungshemmenden Rezepte für ruhige Haut, weniger Rötungen & mehr Wohlbefinden - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Aufstrichen, Desserts uvm.

Zurück auf festem Boden: 58 Übungen zur Stabilisierung nach Stress und Trauma

Schulter Schmerzen selbst behandeln: Selbsthilfe bei Schulterproblemen - Liebscher-Bracht-Methode für mehr Beweglichkeit

Geheimtipp Paarbeziehung: Wie Paare Nähe und Sexualität neu beleben

Vom Umgang mit sturen Eseln und beleidigten Leberwürsten: Konflikte gelassen und selbstbestimmt lösen

Mit dem Herzen sehen: Unser Weg durch die Welt der Hochsensibilität - Ich als Mutter, Pädagogin und Wegbegleiterin erzähle. Ein Erfahrungs- und Mutmachbuch für Eltern, Pädagoginnen und feinfühlige Menschen.

Divertikulitis Kochbuch: Die leckersten und bauchfreundlichen Rezepte für jeden Geschmack - für eine ruhige Verdauung und mehr Wohlbefinden - inkl. Akutphase, Aufbaukost, Suppen, Getränke uvm.

Achtsamkeit im Ernstfall: Haltung, Selbstcoaching, Fallbeispiele