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Meine Formel für einen gesunden Rücken: Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
Dietrich GrönemeyerBuch (kartoniert)
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
Benita CantieniBuch (gebunden)
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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte: 55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
Benno Paulitz, Ronald ThomschkeBuch (kartoniert)
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Tone your Body: Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
Lena HollmannBuch (kartoniert)
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Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Thorsten TschirnerBuch (kartoniert)
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Wand Pilates für Einsteiger: In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Émilie YanaTaschenbuch
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
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50 Workouts gegen Bauchfett: Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Gabi FastnerTaschenbuch
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Wandpilates: Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Natalia Cichos-TerreroBuch (kartoniert)
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50 Workouts - Pilates: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Britta BrechtefeldTaschenbuch
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50 Workouts - Balance: Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte
Katharina HerdenerTaschenbuch
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Fit mit Wandpilates: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
Lisa SchweikhardtTaschenbuch
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Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper
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Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe: Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
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Pilates Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
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Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle: 55 Trainingskarten
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Fit und stark in 10 Minuten: Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
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Pilates für Männer: "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
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Training für den Psoas: Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor
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Und täglich grüßt der Schweinehund: Das Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training
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24 Workouts für den Advent: Stark, fit und entspannt durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause
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Pilates und andere Gymnastiktrends: Junge Sportsparten für den Bewegungsunterricht? Auswirkungen auf Atmung, Körpergefühl, Psyche und Gesundheit
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Analyse eines kraftorientierten Pilates-Kurses und Aufbau einer Wirbelsäulengymnastikstunde
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Analyse eines kraftorientierten Kurses & Erstellung eines Kursangebotes: Phasenverlauf - Trainerverhalten
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Konzeption eines Pilates- und eines Wirbelsäulenkurses im gesundheitsorientierten Fitnessstudio
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