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Ernährung und Sport: Die häufigsten Fragen von Experten beantwortet
Angelika Kirchmaier, Heinz Bédé-Kraut, Corinna…Taschenbuch
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Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
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Werde ein geschmeidiger Leopard: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Kelly Starrett, Glen CordozaBuch (gebunden)
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Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
Thomas Gronwald, Karsten HollanderTaschenbuch
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
Christian LoeffelholzBuch (kartoniert)
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Krafttraining - Die Enzyklopädie: Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
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Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Daniel Weiss, Siegbert Tempelhof, Anna CaveliusMängelexemplar
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Yoga-Workouts für Sportler: 10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität
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Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella: Mit Trainingsplänen für 8-, 6- oder 4-Wochenprogramme
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Maximum Fitness: Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
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Vegan zur Höchstleistung: Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt
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Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung
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Krafttraining - Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
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Looking good naked: Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
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Vegan für Sportler: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten
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Strategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis
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Sporternährung: Bedarfsgerechte Konzepte für Ausdauer-, Kraft- und Freizeitsport
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Erfolgsfaktoren im Kraftsport: Mehr Muskeln mit Kompakt-Training, Intensitätstechniken und mentaler Programmierung
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Synergistisches Muskeltraining: Die besten Bodybuilding-Übungen und synergistische Trainingsprogramme. Mit Spezialprogrammen für schwache Muskelgruppen
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Leistungsernährung für Kraftsportler: Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Regeneration
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Der Wille zur Kraft: Die zehn Gebote kompromissloser Leistungssteigerung in Bodybuilding und Kraftsport
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Intermittent Fasting im Kraftsport: Sehr guter Fettabbau ohne Kalorienreduktion, kein Muskelverlust, mehr Drive im Training, optimale Regeneration
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