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Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Mark Lauren, Joshua Clark
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Das große Buch vom Marathon
Das große Buch vom Marathon: Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km. Mit Trainingsplan für Anfänger & Laufprofis. Tipps für die optimale Marathon-Vorbereitung, Ernährung, & Ausrüstung
Hubert Beck
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Ein weiteres Format
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50 Workouts für Späteinsteiger
50 Workouts für Späteinsteiger: Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
Gabi Fastner
Taschenbuch
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Ein weiteres Format
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Laufen im Flow
Laufen im Flow: Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung
Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine…
Buch (kartoniert)
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Ein weiteres Format
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ENDURE
ENDURE: Körper,Geistund die erstaunlich dehnbaren Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit
Alex Hutchinson
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Das große Laufbuch
Das große Laufbuch: Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
Herbert Steffny
(5Bewertungen)15
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Buch (kartoniert)26,00 €
Das Funkeln der Schweißperlen
Das Funkeln der Schweißperlen: Geheimnisse einer Lauftrainerin
Joanna Zybon
Taschenbuch
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Mindfulness für Läufer
Mindfulness für Läufer: Bewusster Laufen für mehr Leistung und Lebensfreude
Maik Becker
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Ein weiteres Format
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Lauftraining - Die Anatomie verstehen
Lauftraining - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Chris Napier
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Ein weiteres Format
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Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen: Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen
Tabea Lorch
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Ein weiteres Format
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Die Trainingsbibel für Triathleten
Die Trainingsbibel für Triathleten: Das umfassende Trainingshandbuch (4. überarbeitete und aktualisierte deutschsprachige Ausgabe / 2024)
Joe Friel
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Ein weiteres Format
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Born to Run
Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
Christopher McDougall
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Hörbuch Download19,99 €
Praxishandbuch Leichtathletik
Praxishandbuch Leichtathletik: Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein
Cornelia Moll, Diana Giesen
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Die Fitness-Lüge
Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
Arvid Neumann
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Taschenbuch14,00 €
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Hörbuch Download19,99 €
Die Laufformel
Die Laufformel
Jack Daniels
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Medical Running
Medical Running: Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
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Schmerzfrei laufen
Schmerzfrei laufen: Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Emanuel Bohlander
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RUNNER'S WORLD: Lauf los!
RUNNER'S WORLD: Lauf los!: Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Sonja von Opel, Irina Strohecker
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Athletiktraining für sportliche Höchstleistung
Athletiktraining für sportliche Höchstleistung: Mit einem Vorwort von Mark Verstegen
Daniel Lewindon, David Joyce
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Ein weiteres Format
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101 Dinge, die ein Wanderer wissen muss
101 Dinge, die ein Wanderer wissen muss
Georg Hohenester, Andreas Dick
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Der Aufstieg der Ultra-Läufer
Der Aufstieg der Ultra-Läufer: Eine Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer
Adharanand Finn
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Schnelligkeitstraining
Schnelligkeitstraining
Gerd Thienes, Kathrin Randl
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Training der Bewegungskoordination
Training der Bewegungskoordination: in Schule und Verein
Gerd Thienes
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50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach - effektiv - überall durchführbar
Marcel Doll
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50 Workouts mit Fitnessband
50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Lutz Herdener
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Funktionelles Krafttraining für Läufer
Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
Thomas Gronwald, Karsten Hollander
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Runner's World: Marathon kann Jede*r
Runner's World: Marathon kann Jede*r: Der Einstieg in die Langstrecke
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Training beginnt im Gehirn
Training beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Lars Lienhard
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50 Workouts - Fit in 7 Minuten
50 Workouts - Fit in 7 Minuten: Einfach - effektiv - hochintensiv
Marcel Doll
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Einführung in die Trainingswissenschaft
Einführung in die Trainingswissenschaft
Andreas Hohmann, Martin Lames, Manfred Letzelter,…
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Dranbleiben!
Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'
Mark Maslow
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HIIT - Die Anatomie verstehen
HIIT - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining
Ingrid S. Clay
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Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Mark Lauren, Julian Galinski
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Die Laufbibel
Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
Dr. Matthias Marquardt
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Fit ohne Geräte für Frauen
Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Mark Lauren, Joshua Clark
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Hyrox - das Fitnessrace für jeden
Hyrox - das Fitnessrace für jeden: Hintergründe - Training - Vorbereitung - Profitipps
Hyrox
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Survival-Guide
Survival-Guide: Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Colin Towell
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Alpin-Lehrplan 5: Klettern - Sicherung und Ausrüstung
Alpin-Lehrplan 5: Klettern - Sicherung und Ausrüstung
Chris Semmel
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Alpin-Lehrplan 1: Bergwandern - Trekking
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Andreas Dick, Dirk Schulte, Andi Dick
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Im Schach gewinnen
Im Schach gewinnen: Für jedes Level. Zug um Zug: 80 Wege zum Erfolg
Kévin Bordi, Samy Robin
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Alpin-Lehrplan 3: Hochtouren - Eisklettern
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Andreas Dick, Peter Geyer, Oliver Lindenthal
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Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Hermann Aschwer, Marlies Penker
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Erste Hilfe am Berg
Erste Hilfe am Berg: Maßnahmen im Ernstfall
Walter Treibel
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50 Workouts für Läufer
50 Workouts für Läufer: Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
Thorsten Tschirner
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Endlich wieder schmerzfrei wandern
Endlich wieder schmerzfrei wandern: Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan
Marwin Isenberg
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Mein Lauf-Tagebuch - 365 Tage laufen
Mein Lauf-Tagebuch - 365 Tage laufen: Mit Motivationstipps von Susanne Hahn
Susanne Hahn
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Die schönsten Hüttenwanderungen in den Bayerischen Alpen. 50 Touren für die ganze Familie.
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Simon Auer
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Optimales Lauftraining
Optimales Lauftraining: Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
Herbert Steffny
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MEN'S HEALTH Biohacking
MEN'S HEALTH Biohacking: 22 Wege zu deinem besten Ich - Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen.
Nico Airone
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Doc Esser macht den Westen fit
Doc Esser macht den Westen fit: Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten für die gesunde Ernährung
Heinz-WIlhelm Esser, Bettina Matthaei
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