Laufen & Joggen

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport

Schmerzfrei laufen: Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs

GEO Wissen Gesundheit 21/22 - Für ein langes, gesundes Leben

Die Gaben der Unvollkommenheit: Liebe dich so, wie du bist - Deine Reise zur Selbstakzeptanz - Der spirituelle Klassiker in hochwertiger Neusausgabe - Aus der Reihe "Spirituelle Wegweiser"

Das Laufbuch für Faulenzerinnen: Ein 4-wöchiges Laufprogramm

Fuß-Qigong: Einfache Energieübungen für die Füße

Training der Bewegungskoordination: in Schule und Verein

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen: Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen

Herzsport: Erfolgreiche Bewegungsprogramme in Theorie und Praxis

Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln: Einfache und effektive Techniken gegen Entzündungen und Schmerzen

Bewegung liegt in deiner DNA: Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

Füße gut, alles gut: Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm. Erweiterte Neuausgabe

Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte

Im Schach gewinnen: Für jedes Level. Zug um Zug: 80 Wege zum Erfolg

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige: Effizient trainieren mit wenig Zeit

Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport

Dein Zyklus, dein Training: Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Knie - schmerzfrei in 30 Tagen: Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Lasst mir Zeit: Die selbständige Bewegungsentwicklung des Kindes bis zum freien Gehen. Untersuchungsergebnsse, Aufsätze und Vorträge aus dem Nachlaß zusammengestellt und überarbeitet

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren: Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Der Junge im Fluss: Über die Suche nach dem eigenen Ich | Eine hinreißende Erzählung für alle Sinnsucher

50 Workouts für Läufer: Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch: Mit 90 Tage Lauf-Programm - schneller, weiter, immer

Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi werden

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Siegen ist Kopfsache: Die mentalen Erfolgsstrategien der Ausnahme-Athleten

Einstellungstest Feuerwehr: Fit für den Eignungstest im Auswahlverfahren | Mathe, Sprache, Allgemeinwissen, Technik, Logik, Konzentration und mehr | Über 800 Aufgaben mit allen Lösungswegen

Endlich wieder schmerzfrei wandern: Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan

Praxishandbuch Leichtathletik: Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein

Body-Principles: Die 4 Prinzipien gesunder Bewegung - Einfache und effiziente Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Sport

Schnelligkeitstraining

Das ultimative Läufertraining: Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn

Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten

Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Schluss mit Bluthochdruck: Vorbeugen, erkennen, behandeln

Sorry, war noch kurz laufen: Ein Buch ohne Eile. Für mehr Empowerment und Wohlgefühl.

Yoga für Läufer: Einfach besser laufen

Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey

Filethäkeln: 100 Muster - von klein bis groß

Die große Trickkiste für Hunde: Pfiffige Beschäftigung für drinnen und draußen

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Nordic Walking für Einsteiger: Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber: Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

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Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags: Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen

Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.

Hochintensiv trainieren: Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

Sportdidaktik: Grundlagen - Vermittlungsformen - Bewegungsfelder

Pilates für Läufer: Einfach besser laufen

Die Philosophie des Kletterns