Laufen & Joggen

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

Füße gut, alles gut: Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm. Erweiterte Neuausgabe

50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Die Gaben der Unvollkommenheit: Liebe dich so, wie du bist - Deine Reise zur Selbstakzeptanz - Der spirituelle Klassiker in hochwertiger Neusausgabe - Aus der Reihe "Spirituelle Wegweiser"

Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport

Leichtathletik: Die größten Legenden

OFF TRACK: Passion Trailrunning

Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

Becoming Ironman: Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport

Der Junge im Fluss: Über die Suche nach dem eigenen Ich | Eine hinreißende Erzählung für alle Sinnsucher

Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren: Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige: Effizient trainieren mit wenig Zeit

Yogapower: Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance

Programmdesign im Functional Training: Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber: Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

PALEO - power every day: eat · move · sleep · feel · 120 neue Rezepte

Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.

Lasst mir Zeit: Die selbständige Bewegungsentwicklung des Kindes bis zum freien Gehen. Untersuchungsergebnsse, Aufsätze und Vorträge aus dem Nachlaß zusammengestellt und überarbeitet

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen: Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen

Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Dein Zyklus, dein Training: Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Im Schach gewinnen: Für jedes Level. Zug um Zug: 80 Wege zum Erfolg

Genial Schach spielen: 25 legendäre Partien der Schach-Großmeister vorgestellt. Profi-Tipps und Strategien Schritt für Schritt erklärt

Erste Hilfe bei Fersensporn und Plantarfasziitis: Prävention - Symptome - Behandlung

Wenn die Ferse schmerzt: Einfache und effektive Übungen, um den Fersensporn selbst zu behandeln

Einstellungstest Feuerwehr: Fit für den Eignungstest im Auswahlverfahren | Mathe, Sprache, Allgemeinwissen, Technik, Logik, Konzentration und mehr | Über 800 Aufgaben mit allen Lösungswegen

HOMERUN: 80 Tage, 80 Ultra-Marathons: Mein Lauf durch die Türkei und zu meinen Wurzeln - Abenteuer über Extremsport, Ausdauer, Mindset und eine deutsch-türkische Reise

Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

50 Workouts für Läufer: Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Knie - schmerzfrei in 30 Tagen: Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Das ultimative Läufertraining: Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

Werfen und Stoßen: Leichtathletik in Schule und Verein - Band 3

Herzsport: Erfolgreiche Bewegungsprogramme in Theorie und Praxis

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Bewegung liegt in deiner DNA: Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

Filethäkeln: 100 Muster - von klein bis groß

Schluss mit Bluthochdruck: Vorbeugen, erkennen, behandeln

Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Kleine Spiele zum Beginn und Ende der Sportstunde

Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn

Siegen ist Kopfsache: Die mentalen Erfolgsstrategien der Ausnahme-Athleten

Yogapower: Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance

Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Never give up: Fit und vital mit Arthrose

Pilates für Läufer: Einfach besser laufen

Fuß-Qigong: Einfache Energieübungen für die Füße

Wissen Kompakt Outdoor Trailrunning: Orientierung, Ausrüstung, Motivation

Trailrunning für Frauen: Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern

Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Die große Trickkiste für Hunde: Pfiffige Beschäftigung für drinnen und draußen

Leichtathletik in Schule und Verein: Ein Praxishandbuch für Lehrer und Trainer

Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi werden

Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch: Mit 90 Tage Lauf-Programm - schneller, weiter, immer

Im Leben Fuß fassen: Faszinierende Entwicklungsschritte vom ersten Kopfheben zum gesunden freien Laufen

Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten