Gräfe und Unzer Selbstmanagement

The Way of Softness: A Taoist Manual of Yielding - How Water Outlasts Force in Work, Conflict, and the Body

Die Bar der Wünsche: Eine Liebe zwischen Zweifel und Zuversicht. Eine tief berührende und inspirierende Geschichte

Vielleicht geschieht morgen ein Wunder: Eine Geschichte über Kinderwunsch und Hoffnung - Ein Begleiter für schwierige Zeiten

70 Aha-Momente zum Glücklichsein: Lebe selbstbestimmt und wild und weise

L(i)eben mit Trauma: Unsichtbare Kindheitswunden erkennen, heilsame Erfahrungen machen - Wege zu Selbstakzeptanz und emotionaler Freiheit

Halt mich: Wie Hase und Pinguin Trost und Zuversicht finden - Von Verlust und Heilung - Eine Geschichte über Freundschaft und Hoffnung

1-Minuten-Selfcare für Mamas: Praktische Soforttechniken für weniger Familien-Stress, mehr Entspannung und starke Nerven

Bevor es morgen ist: Über den Mut, sein eigenes Leben zu wagen - Ein Buch über Selbstverwirklichung und den Schritt, seine Träume zu leben. SPIEGEL-Bestseller-Autorin

Mit @Bourtsin um die Welt: Eine autobiographische Geschichte übers Reisen, Empowerment und Selbstverwirklichung - Mit persönlichen Highlights & Geheimtipps

Der magische Spielzeugladen: Drei Begegnungen, die das Herz heilen - Eine poetische Reise zu Selbstliebe und innerer Heilung

Wir sind unseren Eltern nichts schuldig!: Ein Plädoyer für ein selbstbestimmtes Leben - Schuldgefühle loslassen und Grenzen setzen

Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Berührtes Herz: Wie du wieder Liebe lebst - Schritt für Schritt zurück zu mehr Empfindsamkeit, Mitgefühl und emotionaler Verbindung

Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress: Schnelle und effektive Tools bei Frust, Unsicherheit und Überforderung

Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein

Schulter Schmerzen selbst behandeln: Selbsthilfe bei Schulterproblemen - Liebscher-Bracht-Methode für mehr Beweglichkeit

Ein bisschen glücklich: Texte, die dich verstehen, wenn du es nicht tust - Gedichte über Liebe, Mut & Selbstfindung

Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking: Praktische Soforttechniken für weniger Grübeln und bessere Mental Health

Positive S.E.L.F.-Talk: Selbstvertrauen stärken - Die 4-Schritte-Methode für mehr innere Stärke

Insel der Hundertjährigen: Warum Sardinien glücklich macht - Longevity, Slow Living & die Kunst des Genießens

Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser: Meine Reise zu den Walen - Eine inspirierende Geschichte über Selbstfindung und innere Stärke

Immun gegen emotional unreife Menschen (auch wenn sie deine Eltern sind): Emotionale Stärke entwickeln - Psychologische Tools für gesunde Grenzen

Der kleine Funke und das große Leuchten: Vater-Kind-Beziehung neu entdecken - Gefühle zulassen

1-Minuten-Strategie Panik: Soforthilfe bei Herzrasen, Kontrollverlust und Angstattacken

Der Rikscha-Fahrer, der dir das Glück zeigt: Geschichten über Selbstvertrauen, innere Stärke, Zufriedenheit und die Kunst des Loslassens. Wundervoll illustriert für Erwachsene und Kinder

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello: Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang

Ausgeheult: Das Kritzelbuch gegen Liebeskummer - Zeichnen, schreiben und lachen gegen Herzschmerz

Sacred Daily Rituals: Finde Magie im Moment: 30 kraftvolle Rituale für mehr Achtsamkeit und Selbstverbindung

Unverstellt: Selbstbewusste und ehrliche Kommunikation ohne dich selbst und andere zu verlieren

Eat smart, not less: Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

Die neue Wissenschaft vom Sattsein: Wie Peptide Kopfhunger ausschalten und beim Abnehmen helfen | Heißhunger stoppen ohne Diät: Sättigungshormone aktivieren, Gewicht regulieren

Fuß Schmerzen selbst behandeln: Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz | Mit der Liebscher-Bracht-Methode Ursachen verstehen & Beschwerden dauerhaft lindern

Der Apfelessig-Effekt: Für mehr Energie, Gesundheit und strahlenden Glow / Reduziert Blutzuckerspitzen und stärkt den Darm

Countdown zum Reichtum: 21 Tage, um Fülle und Wohlstand anzuziehen. Manifestiere deine finanzielle Freiheit. Von der New York Times Bestseller-Autorin von The Secret

Ich liebe meine Kinder, aber ...: Über ehrliche Elternschaft und eigene Wege des Mutterseins von @piepmadame

Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück

Hacking Age: Die radikale Verjüngungsreise eines Arztes, der sich 25 Jahre zurückholen will | Biologisches Alter senken, länger leben: Ein gesünderes Leben mit Anti-Aging-Strategien

Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt - Der Tischaufsteller zum SPIEGEL Bestseller: 53 beflügelnde Impulse für dein positives Mindset | Tägliche Affirmationen für mehr Selbstliebe

Wut, Trotz und Tränen: Gefühlsstürme liebevoll begleiten - Die besten Selbstregulationsstrategien für dein Kind (und dich) | Hilfe für die Trotzphase: Emotionen verstehen & einfühlsam reagieren

Geliebt: Die Suche des kleinen Hasen nach Wärme und Halt | Ein illustriertes Geschenkbuch über Zuversicht und Geborgenheit. Für Kinder und Erwachsene.

Ziemlich bester Ruhestand: 101 Tipps für eine entspannte & sinnerfüllte Rente | Ratgeber zum Abschied vom Berufsleben, neuen Hobbys, Partnerschaft & Lebensfreude

Verjüngung - Der Ernährungsplan: Ernährung als Gamechanger für ein langes, gesundes Leben - Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Das 5x5-Prinzip: Krafttraining für zu Hause für alle ab 55 - der 8-Wochen-Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alter

Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung: Mehr innere Stärke und mentale Gesundheit mit Mini-Hacks für Energie, Fokus und Balance

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Yoga für mehr Energie und Ruhe: Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

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Dein Verjüngungscode: Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit

Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch: Nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit // 4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag

Vagus-Yoga: Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagus-Nerv | Stress abbauen mit sanften Yoga-Übungen für den Alltag

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Du bist viel mehr als deine Gefühle: Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen | Mit effektiven Übungen Verspannungen lösen. Im Büro, im Home Office oder unterwegs